na masę

a co mam jeść na mase mięśniową ryby,kurczaki czy co ??

Efekt moze jesli bedziesz sobie wmawial ze to dziala np na mase to moze przytyjesz wkoncu tak dziala plecebo hehe ALe wtedy bedziesz mogl to zawdzieczac tylko diecie ale to juz maly szczegoł

Ten trening który podałem również był na masę jechałem nim 4 tygodnie ale bez efektów.

Tylko ze ja nie mam pojecia co i jak bo nigdy wczesniej sie tym nie interesowalem. To chociaz mi powiedzcie czy mam robic plan na mase rzezbe czy jak ?

mozna traktować worek jako aeroby ale to zbyt krótki czas 3 minuty myśle ze nie bedą miały znaczącego wpływu na mase pozdro

Kupilem gainera poniewaz polecil mi to sprzedajacy. Pojechalem w celu kupienia nitroprogen ale sprzedajacy powidzial mi ze na mase lepszy bedzie mass xxl..

jedz jedz i jeszcze raz jedz uluz sobie dieta na mase i tyj

Bialko to sie spozywa zawsze nawet jak sie nie cwiczy To nie jest jakis wspanialy suplement na mase tylko nieodlaczny skladnik odzywczy.Bez bialka nie ma zycia Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

nie no wszystko git tylko chciałbym żeby ta masa była lepsza jakościowo może poradzisz jakieś suple tak do 500zł na mase

białko i witaminy bez recepty i lepiej ułuż pożądna diete na mase

zestaw omka + meta typowo na mase. o jakim testosteronie piszesz?itd. masz pojecie o diecie, regeneracji?? uzyj wyszukiwarki.poczytaj o kazdym ze srodkow. przesledz przykladowe cykle.

Sądząc po Twojej wadze to nie masz z czego rzeźbić. Wejdź do działu odżywianie, spróbuj ułożyć dietę i ćwicz na mase

Ok dzieki za wypowiedzi. Ostatnie, co mnie zastanawia - da sie powiazac diete na mase z 6 pakiem?

Nie zrozumielismy sie chodzilo mi o to czy robiac tak jak napisalem wyzej nie dam miesnia adekwatnego wycisku jakbym stosowal progresje.I chcialbym wiedziec dlaczego powinno sie ja stosowac w treningu na mase?

jak na mase to proporcje nie bardzo

Dieta na mase

[...] Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html

hmm a thermo speed to przypadkiem nie spalacz? A jezeli tak to czy mozna łaczyc THermo speed z kreatyna przy cyklu na mase?

http://potreningu.pl/artykuly/565/co-lepsze-na-mase-gainer-czy-bialko

Stosuj jedynie przed treningiem, bezpośrednio na masę Ci to nie wpłynie, ale pośrednio już tak, lepszy trening to lepsze postępy, niewielką dawkę pomperów można też przyjąć przed snem.